TAIJI QUAN

BASE DU PROGRAMME ET QUELQUES UNES DES FORMES PRATIQUEES

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Apprentissage des bases du Taiji Quan:

- Bases de déplacement: Pas Vide, demi Pas, Pas latéral, etc....

- Enchainements de mains: Brosser le genoux, caresser la crinière du cheval, La Grue blanche déploie ses ailes, etc...

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Mise en application des principes:

- Tête légère et esprit éveillé,

- Mouvements simultanés et harmonieux,

- Unir l'esprit et le corps,

- etc...

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Quelques unes des formes pratiquées:

- Forme 10 - Style Yang- Yi Duan Yang Taiji

- Forme 16 - Style Yang - Er Duan Yang Taiji

- Forme 24 - Style Yang - San Duan Yang Taiji

- Forme 48 - Styles Mixtes (mélange de plusieurs styles)

- Forme 108 - Style Yang

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